Category: эзотерика

Упражнение на принятие и ощущение целостности (1) Поток

Выполнение данного упражнения лучше начинать в спокойном состоянии. Лично я практикую любые виды таких работ в утреннее время, когда мозг уже проснулся, но еще не загружен планами на день. От свободы течения мыслей будет зависеть результат, мысли должны быть не тяжелыми и не фонящими постоянно, а просто релаксировать в сознании втекая и вытекая, это на мой взгляд самое подходящее состояние для утренних медитаций, а если правильно выразиться то направленных визуализаций. Данное состояние я сравниваю с безмятежным, то есть когда ничего не требуется думать, решать, вычислять, как будто все идет своей дорогой без какого либо моего желания. Конечно современному человеку это сложно почувствовать, потому как мозг постоянно генерирует мысли на управление реальностью, но все таки такое чувство присутствует в нашей памяти, например из детства.

Приятного чтения...Collapse )

Практическая медитация. Обретение баланса.

В данном посте я описываю метод соло работы из практической медитации с применением «расстановок субличностей» для уравновешивания своего потенциала между духовными и физическими аспектами проявления. Работать можно как в медитативном состоянии, так и в обычном расслаблении, но при условии достижения спокойствия разума.
Описание дается по пунктам, для упрощения коррекции своих дополнений, а также для получения обратной связи от практикующих касаемо этапов работы. Предлагаю по желанию опробовать и оставить комментарии, да и тема то разбирается очень нужная в данное время «Обретение баланса между Материализмом и Духовностью».


Расслабляемся и начинаем...Collapse )